Sakana Collagen กินตอนไหน ? การกินซาคานะคอลลาเจนให้ได้ผลดีที่สุด นั่นคือต้องกิน
ตอนกลางคืน ก่อนนอน และท้องว่าง วันละหนึ่งครั้ง 1-2 เม็ด
ก่อนนอน ควรวางแผนการกินอาหารภาคค่ำ ก่อนนอนไม่ต่ำกว่า 3 ชั่วโมง
ตัวอย่างเช่น ปกตินอนทุกเที่ยงคืน ควรทานอาหารช้าสุด 3 ทุ่ม จึงจะทำให้ได้ผลดีที่สุด
ไปอ่านวิธีทานอย่างถูกวิธีได้ที่ลิงค์ด้านล่างนี้เลย
